DE KRACHT VAN VOEDING OP DE WERKVLOER
FLOW-ENERGIE BIEDT TRAININGEN GERICHT OP VOEDING (EN BEWEGING) BINNEN HET BEDRIJFSLEVEN.
VOEDING IS EEN BELANGRIJKE PIJLER WANNEER HET GAAT OM ENERGIEK EN GEMOTIVEERD DE DAG DOOR TE KOMEN...
BEWUSTWORDING OVER DIT TOPIC ZAL EEN POSITIEVE SWITCH GEVEN BINNEN DE ORGANISATIE.
Wat kan je verwachten?
Vanuit mijn praktijk Flow Energie verzorg ik trainingen waarbij ik mij focus op de energiehuishouding binnen het lichaam middels voeding en beweging.
Topics die ik behandel zijn:
- After-lunch dips
- Meer focus
- Meer energie tijdens en na de werkdag
- Suikerstofwisseling (bloedsuikerschommelingen)
- Hormonaal balans (waaronder de overgang)
- Burn-out (welke rol heeft voeding hier in)
- Vitaminen en mineralen optimaliseren
- Het immuunsysteem
- Intermittent fasting
- Optimale spijsvertering
- Ontbijt, lunch en diner voorbeelden
​​
​
Liever een 1 op 1 sessie? Dat kan zeker ook!
Check hiervoor de pagina Bedandelingen voor de mogelijke opties
Een effectieve, wetenschappelijk onderbouwde basis voor mentale en fysieke balans
Voeding speelt een essentiële rol in hoe we ons voelen, denken en functioneren. Al eeuwenlang weten verschillende culturen dat eten meer is dan alleen brandstof, maar dankzij moderne wetenschap begrijpen we nu ook hoe voeding onze hersenen, hormonen en het lichaam beïnvloedt. Wat je eet heeft directe invloed op je energie, stemming, weerstand en stressniveau. De juiste voeding is een krachtige en toegankelijke tool om zowel je mentale als fysieke gezondheid te ondersteunen en te versterken.
​
Over Florian
Florian is gepassioneerd over de invloed van voeding en beweging op het menselijk lichaam. Vanuit eigen ervaring heeft hij geleerd dat voeding, beweging en ademhaling ontzettend belangrijk zijn voor je algehele welzijn.
Dit heeft hem doen besluiten de diverse opleidingen (waaronder Medische basiskennis, personal training, orthomoleculaire therapie, freediving en Reichiaans lichaamswerk) te gaan volgen. Zo heeft hij zichzelf geholpen en helpt hij anderen op weg naar een betere balans en meer energie.
​
Florian helpt je op weg met handige tips en tricks om meer energie uit je voeding te halen, en je daarbij scherper te voelen, beter in balans, meer uitgerust, minder stress en minder vage klachten (denk aan ontstekingen, pijn, moodswings, concentratieproblemen etc).
Vraag gratis een offerte aan
Neem gerust contact met mij op. Je kunt me bellen (voicemail inspreken) of mailen. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met je opnemen.
TELEFOON: 0646064251
EMAIL: info@flow-energie.nl
